Dia Mundial da Atividade Física no Sesi Santo André
Evento conta com uma programação repleta de atividades para todas as idades e gostos. Para participar, basta apresentar a carteirinha do SESI
O sedentarismo é um dos maiores desafios para a saúde na atualidade. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a inatividade física está entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas de forma global, como problemas cardiovasculares, diabetes, obesidade e até mesmo transtornos mentais, incluindo ansiedade e depressão.
No Brasil, esta realidade também é alarmante. Dados de 2023 do Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), do Ministério da Saúde, revelam que 60% da população não pratica atividade física nos níveis recomendados pela OMS. Esse cenário destaca a necessidade urgente de iniciativas que incentivem a adoção de hábitos mais ativos e saudáveis.
Sesi Santo André
Pensando nisso, o SESI promoverá em todo o estado, no dia 5 de abril, sábado, o evento "SESI em Movimento", uma iniciativa gratuita em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física. O Sesi Santo André contará com atividades destinadas aos frequentadores do CAT - Centro de Qualidade de Vida, das 8h às 13h, mediante apresentação da carteirinha.
A programação conta com atividades para todas as idades e gostos, com o objetivo de incentivar hábitos mais saudáveis e mostrar que se movimentar pode ser simples, prazeroso e transformador.
"O sedentarismo é um problema silencioso, mas seus efeitos são devastadores. Pequenas mudanças na rotina, como incluir caminhadas ou alongamentos, já trazem benefícios significativos para o corpo e a mente”, afirma a gerente regional Roberta Borrego. O “SESI em Movimento” é uma oportunidade para as pessoas experimentarem diferentes modalidades e descobrirem que é possível se exercitar de forma leve e divertida.
Programação variada
Com a orientação de educadores físicos do SESI-SP, os participantes poderão escolher entre atividades como alongamento, dança, funcional, caminhada e muito mais. O evento é voltado tanto para quem já pratica exercícios regularmente quanto para quem deseja dar o primeiro passo em direção a uma vida mais ativa.
Serviço
Evento: SESI em Movimento
Data: 5 de abril (sábado)
Horário: das 8h às 13h
Local: Sesi Santo André
Inscrições: Não é necessário se inscrever, basta apresentar a carteirinha. Evento destinado a clientes do SESI.
