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Pilates Studio: em breve novas turmas

A prática amplia a flexibilidade corporal, a força e a coordenação muscular, promovendo o bem-estar

O CAT Sesi Santo André conta com um Pilates Studio para você que busca uma nova forma de exercitar o seu corpo.

Em breve o nosso estúdio contará com novas vagas. Aguarde! Divulgaremos nas redes sociais

Benefícios 

Você já conhece os benefícios do Pilates? A modalidade tem como principal objetivo unir o corpo e a mente. Além de promover tonificação muscular e melhora da consciência corporal e postura, alivia o estresse e a ansiedade.

É uma atividade completa que envolve exercícios de respiração, alongamento, mobilidade das articulações e fortalecimento muscular. Pessoas em todos os níveis de condicionamento físico podem praticar o método.

Pode ser praticado pelos mais diferentes grupos de pessoas: homens, mulheres, gestantes, idosos, indivíduos sedentários e atletas. Cada aula atende no máximo 3 alunos por turma em ambiente amplo e aparelhos modernos, como Cadillac, Reformer, Ladder Barrel e Step Chair.

Tenha um cuidado precioso com o seu corpo! Pratique pilates em um ambiente agradável e seguro. 

 

Quero fazer! Quais os horários das aulas? 

São duas aulas semanais:

quartas e sextas às 16h, 17h, 18h e 19h

 
 

Qual o valor? 

É uma modalidade especial. Então preparamos alguns planos para os nossos clientes. São 2 aulas semanais, confira os valores:  

  • Plano Mensal: R$ 280,00
  • Plano Trimestral: 3x R$ 252,00 
  • Plano Semestral: 6x R$ 238,00
  • Plano Anual: 12 x R$ 224,00 
 

Os planos contemplam toda estrutura do clube, como piscinas, quadras, campos, playgrounds e áreas livres do nosso Centro de Atividades - CAT.

 

No momento não há vagas disponíveis 


Em breve abriremos vagas para novas matrículas 

 

 

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