O que está buscando?

Pilates Studio

A prática amplia a flexibilidade corporal, a força e a coordenação muscular, promovendo o bem-estar

O CAT Sesi Santo André conta com um Pilates Studio para você que busca uma nova forma de exercitar o seu corpo.

Benefícios 

Você já conhece os benefícios do Pilates? A modalidade tem como principal objetivo unir o corpo e a mente. Além de promover tonificação muscular e melhora da consciência corporal e postura, alivia o estresse e a ansiedade.

É uma atividade completa que envolve exercícios de respiração, alongamento, mobilidade das articulações e fortalecimento muscular. Pessoas em todos os níveis de condicionamento físico podem praticar o método.

Pode ser praticado pelos mais diferentes grupos de pessoas: homens, mulheres, gestantes, idosos, indivíduos sedentários e atletas. Cada aula atende no máximo 3 alunos por turma em ambiente amplo e aparelhos modernos, como Cadillac, Reformer, Ladder Barrel e Step Chair.

Tenha um cuidado precioso com o seu corpo! Pratique pilates em um ambiente agradável e seguro.

Quero fazer! Quais os horários das aulas? 

 

São duas aulas semanais. Veja os horários disponíveis: 

- quartas e sextas às 16h | 17h | 18h e 19h

- terça e quinta às 16h | 17h | 18h e 19h 

 
 

Qual é o valor? 

 

Preparamos alguns planos para os nossos clientes. São 2 aulas semanais, confira os valores: 


  • Plano Mensal: R$ 270,00
  • Plano Trimestral: 3x R$ 243,00
  • Plano Semestral: 6x R$ 229,50
  • Plano Anual: 12 x R$ 216,00
 

Os planos contemplam toda estrutura do clube, como piscinas, quadras, campos, playgrounds e áreas livres do nosso Centro de Atividades - CAT.

 

 

Faça uma aula experimental 

 

 

Para agendar sua aula experimental, ligue: 4996-8600

 

Para fazer a carteirinha

 

 

  • RG;
  • Comprovante de residência;
  • CPF;
  • Foto 3x4 colorida;
  • Atestado médico clínico para pessoas com 70 anos ou mais (comprovando que pode praticar atividade física);
  • Atestado médico dermatológico para utilização das piscinas.

 

Horário de Atendimento da Secretaria 

 

 

  • Terça a sexta, das 8h às 11h30 e das 14h às 19h

  • Sábado das 8h30 às 13h

Nosso canais de comunicação:  

  • whatsapp:  (11) 94282-5629
  • e-mail: susandre@sesisp.org.br
  • telefone:  (11) 4996-8600

 

AVISO

 

 

Informamos que no período de 19 a 31/12/2022  haverá recesso e, portanto, não serão ministradas as aulas.

Novos planos para essa modalidade serão oferecidos a partir de Janeiro/2023.

 

 

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