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Voltamos! O nosso Estúdio Pilates está pronto para te receber

Tenha um cuidado precioso com o seu corpo! Pratique pilates em um ambiente agradável e seguro. Agende a sua aula experimental.

 Por: Comunicação Regional
28/05/202111:22- atualizado às 12:09 em 28/05/2021

Temos uma novidade: o Sesi Santo André reabriu o Estúdio Pilates para você que busca uma nova forma de exercitar o seu corpo. E as notícias boas não param por aí. Em breve o nosso estúdio contará com um novo espaço.

E você já conhece os benefícios do Pilates? A modalidade tem como principal objetivo unir o corpo e a mente. Além de promover tonificação muscular e melhora da consciência corporal e postura, alivia o estresse e a ansiedade.

É um treinamento mais personalizado acompanhado pela fisioterapeuta do Sesi-SP que atua em empresas e em nossa unidade, Bruna Fratto Casagrande Armani - CREFITO-3/115674-F. "É uma atividade completa que envolve exercícios de respiração, alongamento, mobilidade das articulações e fortalecimento muscular", explica a fisioterapeuta. 

Pode ser praticado pelos mais diferentes grupos de pessoas: homens, mulheres, gestantes, idosos, indivíduos sedentários e atletas. Cada aula atende no máximo 3 alunos por turma em ambiente amplo e aparelhos modernos, como Cadillac, Reformer, Ladder Barrel e Step Chair.

"A técnica oferece um repertório de exercícios bastante diversificado e cada movimento pode ser adaptado de acordo com as necessidades e limitações individuais do aluno. Pessoas em todos os níveis de condicionamento físico podem praticar o método, desde que sejam respeitadas as diferenças individuais e os princípios da técnica", detalha a fisioterapeuta. 

Tenha um cuidado precioso com o seu corpo! Pratique pilates em um ambiente agradável e seguro. Inscrições abertas!

Quero fazer! Quais os horários das aulas? 

 

São duas aulas semanais:

- quartas e sextas às 16h, 17h, 18h e 19h

 

Tenho interesse, posso fazer uma aula experimental? 

 

Sim! Você pode conhecer o nosso espaço fazendo uma aula experimental. É só fazer o agendamento por telefone (11) 4996-8600 ou whatsapp  (11) 94282-5629

 

Qual o valor? 

 

É uma modalidade especial. Então preparamos alguns planos para os nossos clientes. São 2 aulas semanais, confira os valores:  

- Plano Mensal: R$ 269,00/mês 

- Plano Trimestral: R$ 229,00/mês 

- Plano Semestral: R$ 209,00/mês 

- Plano Anual: R$ 189,00/mês 

 

Inscrições abertas! Quais documentos preciso apresentar para fazer a matrícula? 


O nosso atendimento na secretaria é de terça a sexta. É só agendar o seu atendimento presencial na secretaria da unidade pela internet. É simples e rápido. Quer agendar agora: Clique aqui

No dia do seu atendimento não esqueça de levar esses documentos: 

  • RG;
  • Comprovante de residência;
  • CPF;
  • Foto 3x4 colorida;
  • Atestado médico clínico (comprovando que pode praticar atividade física).  

Está com alguma dúvida é só enviar uma mensagem de whatsapp: (11) 94282-5629

 

Estamos tomando todos os cuidados. Veja as regras e obrigações:

 

  • Uso permanente de máscaras;
  • Medição de temperatura na entrada da unidade;
  • Higienização constante das mãos;
  • Higienização do equipamento após utilização;
  • Uso de toalha e garrafa própria;
  • Informar imediatamente o SESI São Bernardo em caso de suspeita ou confirmação de COVID 19.

 

Para a sua segurança, não será permitido:

 

  • Entrada na unidade em estado febril (temperatura igual ou superior a 37,7°C);
  • Banhos;
  • Uso dos bebedouros sem garrafinha;
  • Permanência na unidade antes e depois do treino. 

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